作品介绍

精致孕妈妈必修的孕期瑜伽课堂

亲爱的准妈妈：

怀孕不必让自己失去美丽和自信。在孕期接受科学有效的训练，不仅可以缓解和预防孕期身体不适，更重要的是舒缓心理的不良情绪。因此，我们邀请您参加美生孕期瑜伽公益课堂，帮助您依旧做那个自信、美丽的自己！

孕期瑜伽将通过体位、冥想训练，帮助您愉悦身心，预防和缓解水肿抽筋、骨盆区域和肩背部的疼痛等不适，增强盆底肌的弹性，预防漏尿及脱垂松弛的现象，减少产程会阴撕裂和侧切几率。

除此以外，孕期瑜伽还可以提升基础代谢控制体重，增加顺产的几率，有利于产后重塑身材，安全并针对性地增加腹、臀、腿力量，为缩短产程、顺利分娩做好准备。

更重要的是，通过呼吸冥想和伸展，孕期瑜伽可以疏导身心，缓解孕期焦虑，让身体和心理上保持平静和舒适。同时，增加宝宝的活动空间，提升血氧饱和度，促进宝宝健康发育，向宝宝传递妈妈的爱、喜悦和感恩。

孕期瑜伽运动的好处很多，但需要在排除禁忌症的情况下科学、正确地练习，因此我们需要在专业老师的指导下练习。孕期瑜伽运动练习时间为孕14周至预产期。

美生孕期瑜伽妈妈课堂诚挚邀请您的参与！让我们一起舒展身体，缓解心理，为宝宝和自己创造一个更加健康、美丽、自信的孕期！

课堂详情：

时间：2023年7月（详细时间见报名页）

地点：昆妇幼美生国际月子中心7楼瑜伽室

报名链接：（请在专业老师的指导下报名参加）

易企秀公司介绍

易企秀隶属于北京中网易企秀科技有限公司，是一家基于内容创意设计的数字营销科技公司。 易企秀借助大数据、人工智能、云计算等技术，打造AIGC营销设计平台， 涵盖H5、海报、长页、表单、互动、视频、电子画册等创意设计工具，帮助用户3分钟做出一个炫酷创意作品， 满足组织、团队、个人的全媒体、多场景在线创意设计和营销增长需求。 用户简单操作就可以快速生成H5、海报图片、营销长页、问卷表单、互动抽奖小游戏、特效视频、宣传画册等， 一键分发到社交媒体。 易企秀平台还提供创意策划、设计制作、分发推广、数据分析、客户管理一条龙自营销管家服务， 大大提升企业全员营销和私域用户运营效率。 易企秀还推出专业好用的企业内容中台，帮助企业以协同方式高效创意制作营销内容，精细化运营私域流量池， 把控内容版权合规，沉淀内容数据资产，促进企业高效增长。 易企秀产品全面采用AIGC技术。素材生成模型正显著降低文案、图片创作成本。 多模态网页内容生成模型为用户提供了生成H5、答题、长页、视频等的便捷途径，大幅节省时间。 AI数字人产品为企业提供丰富的数字人模板和数字人分身定制服务，提高视频制作效率。 易企秀依托3亿作品数据，不断优化营销内容生成模型， 利用企业平台历史数据，可以生成带有企业风格和特点的个性化的营销内容， 旨在满足企业从营销设计到社交媒体分发、私域运营的全方位需求。

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