作品介绍

运动方式：太极拳、散步、做家务、骑自行车、做体操、交谊舞、低强度运动、不同强度的运动、高强度运动、中强度运动、不同强度的运动、运动热身及强度、运动时机、运动结束放松、避免低血糖、心血管疾病患者运动注意事项、视网膜病患者运动注意事项。
运动是糖尿病控制的重要方法之一。运动可以增强胰岛素敏感性、降低心血管疾病风险、增进心理健康等。对于糖尿病病人，运动应该根据年龄、身体情况、爱好和环境条件等选择适合自己的运动方式。老年人或身体情况不良患者可选择较低强度运动，年轻、身体情况较好的患者可选择中、高强度运动。运动应遵循量力而行原则，避免运动过度或低血糖的发生。心血管疾病患者，推荐以锻炼下肢为主的中、低强度有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。视网膜病患者，禁忌无氧、摇撼、高冲击或闭气用力的运动，不建议举重、潜水等。运动结束后，应注意检查双脚，避免发生红肿、青紫、水疱、血疱、感染等问题。最后，让我们一起享受运动带来的好处，远离糖尿病！

易企秀公司介绍

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