作品介绍

为了更好地关注员工的心理健康，提高员工的压力管理能力，广州农商银行空港经济区支行于2023年9月8日上午举办了"愈见初心，减压赋能"心理素质拓展工作坊。本次活动特邀国家二级心理咨询师张丹捷老师进行现场指导。
活动开始，学员们通过自我介绍的方式互相认识，为后续的活动交流奠定了基础。接着，张老师讲解了平衡在生活中的重要性，并引导大家进行课程回顾，以便更好地理解课程内容。
在认识压力的环节中，张老师通过备跑体验和冥想练习，帮助学员们更好地认识到压力的来源和影响。学员们积极参与，分享了他们在工作和生活中学到的压力和应对方法。
在团体解惑环节，学员们踊跃提问，张老师耐心解答，为大家提供了实用的减压方法和技巧。学员们纷纷表示，通过这次活动，他们学会了如何更好地面对压力，调整心态，提升自我。
最后，大家在合影留念中结束了这次有意义的活动。通过这次"愈见初心，减压赋能"心理素质拓展工作坊，学员们不仅认识了压力，还学会了如何减轻压力，为自己赋能，成为了更好的自己。

易企秀公司介绍

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