易企秀作品-“食”不可挡，葫芦岛市石油铁北幼儿园第十三周菜谱

易企秀优秀设计作品案例：“食”不可挡，葫芦岛市石油铁北幼儿园第十三周菜谱

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“食”不可挡，葫芦岛市石油铁北幼儿园第十三周菜谱

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作品介绍

葫芦岛市石油铁北幼儿园的一周食谱如下：

早餐：红薯粥、筋饼、醋溜白菜片、水煮蛋；白火龙果、葡萄、伊丽莎白瓜；黑米粥、玉米饼、洋葱炒肉、太阳蛋；小柿子、香蕉、蒸梨；黄元帅苹果、果冻橙、火龙果；燕麦粥、双色花卷、青椒土豆片、水煮蛋；芝麻米饭、烤红薯、香炒猪肝、香菇油菜、金沙玉米、冰糖梨汁；红烧肉炖土豆、芹菜炒粉、炒合菜、萝卜汤；木须肉、葱香茄子、裙带菜汤；小笼包、清炒莴笋、番茄菌菇汤。

午餐：米饭、开花馒头、狮子头、家常小炒、蒜苗炒肉、萝卜汤；香蕉、哈密瓜、蒸梨；橙汁；猪肉、木须肉、葱香茄子、裙带菜汤。

晚餐：白米饭、红烧肉炖土豆、芹菜炒粉、炒合菜、冰糖梨汁；红心火龙果、果冻橙；蔬菜粥、豆沙卷、杏鲍菇炒肉、水煮蛋。

营养分析：

- 早餐：红薯粥、筋饼、醋溜白菜片、水煮蛋：红薯富含碳水化合物、膳食纤维，能够提供宝贝的能量，让宝贝感到饱腹；
- 午餐：黑米粥、玉米饼、洋葱炒肉、太阳蛋：西兰花含有蛋白质、维生素C，能够增强宝贝的免疫系统；
- 晚餐：红烧肉炖土豆、芹菜炒粉、萝卜汤：猪肉含有人体所需的蛋白质，芹菜炒粉富含膳食纤维，能够促进宝贝的消化；
- 加餐：香蕉、哈密瓜、蒸梨：香蕉富含碳水化合物，能够缓解宝贝的饥饿感；
- 饮品：橙汁、果冻橙、火龙果：橙汁含有丰富的维生素C，能够提高宝贝的免疫力；
- 午餐：木须肉、葱香茄子、裙带菜汤：木须肉富含氨基酸，葱香茄子和裙带菜富含膳食纤维，能够促进宝贝的消化。

易企秀公司介绍

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