作品介绍

太原电务段女工委宣“三八”期间，段女工委举办了关爱女职工心理健康“情绪管理”主题公益讲座。本次讲座由远正心理咨询中心默岩辉老师主讲。默老师图文并茂，融知识性、趣味性为一体，向大家讲解了情绪是什么，如何管理情绪……课堂气氛活跃，受到女职工们的欢迎。心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定态度，态度决定生活。学会调控自己的情绪，能更好地增加我们生活幸福指数！情绪管理 2016.03.07 【听课体会】       什么是情绪？我们怎么去理解？其实我们每个人、每一天一定是生活在各种情绪状态之中的，情绪对我们生活影响很大，就像空气对我们人的影响一样，所以情绪的保健对维护人的心理健康方面有非常重要的作用。今天听了老师的讲解更多是认识到决定情绪的是我们的信念、价值评判和策略规则，更重要的是学会从比如焦虑、恐惧、痛苦、愤怒等等负面的情绪中去寻找它的积极意义。不管怎么说，高兴也是情绪的一种。本作品由易企秀公司(eqxiu.com)提供的在线设计平台制作，利用丰富的模板和便捷的编辑功能，可以快速完成此类H5品类的制作，让企业或组织能够高效地传达关爱女职工的健康心理理念。

易企秀公司介绍

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