作品介绍

太极拳是一种具有阴阳性质、符合人体生理规律和大自然运转规律的拳术运动。它以易经为理论依据，结合了中医经络学说、古代导引术和吐纳术，历史悠久，源远流长，是中华武术中的一块瑰宝，也是中华传统文化的结晶。

太极拳的习练不仅能提高身体免疫力，预防“三高”（高血糖、高血压、高血脂）、抵御感冒、缓解颈腰不适，达到健身、养生、祛病的目的，还在陶冶情操、修心养性等方面都具有显著功效。

宝祥太极健身馆成立于2016年9月26日，秉承“弘扬太极文化、强健大众身心”的宗旨。由中国十大武术名师陈正雷老师的弟子、陈氏太极拳第十二代传人、第三届陈家沟太极拳功夫精英赛冠军、有20年太极拳教学经验的张宝祥老师担任主教练。他悉心传授陈氏太极拳、械套路及养生功法，致力于陈氏太极拳的普及与推广。宝祥太极健身馆常年举办陈氏太极拳培训班，招收学员会员，为大众身心健康提供科学指导和优质服务。

宝祥太极健身馆位于葫芦岛市龙港区宏运奥园会馆三楼，面积300平方米，环境简雅安静，室内空气清新，为太极健身爱好者提供了一个良好的习拳氛围和练功环境。

健身馆采用学员制和会员制相结合的学习模式，开设有普及班和提高班，并推出私教课和馆外培训，以满足不同人群学习太极、感悟太极的需求。

宝祥太极健身馆的陈氏太极拳普及班面向社会常年招生，招生对象是太极拳健身爱好者。主要学习内容包括陈氏太极拳基本功及老架一路74式。普及班的上课时间为每周二、周四上午09:00～11:00、每周二、周四晚上19:00～21:00、每周三、周五上午09:00~11:00。学费为1800元/期/班，每班每学期共有24节课。经培训合格后，学员将获得宝祥太极健身馆普及班结业证书。

宝祥太极健身馆还开设了陈氏太极拳提高班，旨在满足太极拳爱好者的学拳需求，提高练拳兴趣和技术水平。提高班的上课时间为每周一、周三晚上19:00~21:00、每周六、周日上午09:00~11:00。提高班中，除太极单刀班学期一个月6节课学费650元外，其他提高班每班学期共有两个月16节课学费1800元。提高①班授课内容包

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