易企秀作品-多动儿童应如何饮食？

易企秀优秀设计作品案例：多动儿童应如何饮食？

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多动儿童应如何饮食？

告诉您宝宝多动什么可以吃，什么不能吃哦！

搜索: 蛋白质 DHA 维生素B族小儿饮食多动症

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作品介绍

告诉您宝宝多动什么可以吃，什么不能吃哦！多动儿童应如何饮食？关于小儿饮食多动孩子大脑以及神经系统的发育依赖着健康的饮食习惯。保证多动孩子的神经发育，对缓解和预防多动症能够起到一定效果。应该吃什么？ 1.蛋白质蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。学龄前的儿童应保证每天一个鸡蛋，一袋250ml的牛奶，蛋白质45~60g。学龄儿童则须保证每日至少300ml牛奶，1~2个鸡蛋，其他动物性食品100~150g。多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。 2.DHA DHA为多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。 DHA在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。 3.维生素B族 B族维生素和卵磷脂B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。卵磷脂是脑组织的组成物质。富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶

易企秀公司介绍

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