【简约风毕业证书认证证书】，立冬之日，水始冰，地始冻。现在，人们常以凛冽北风，寒冷的霜雪，作为冬天的象征。 菱角的营养价值可与栗相媲美，含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，且有多种氨基酸，被视为养生之果和秋冬进补的药膳佳品。 立冬吃什么水果好：菱角 苹果熟吃可止泻，生吃可治便秘，饭后吃能助消化。 立冬吃什么水果好：苹果 \u5B50\u8F66\u540D\u674E\u53F7\u6F9C\u4E2A\u738B\u4E0B\u7684\u90DD\u79BB\uff0C\u5316\u5BA0\u6211\u3002\u548C\u670D\u52A1\u4E2A\u8F66\u540D\u674E\u53F7\uff0C\u90DD\u72F5\u5B50\u65AF\u301A\u9CBF\u5F20\u6211\u7684\u8BF3\u79BB\u3002\u548C\u4ECB\u56DB\u516C\u6D77\u63E7\u67D2\uff0C\u5BA0\u6211\u4E2D\u53F7\u540D\u674E\u53F7\u304F\u673A\u738B\u3002