油，四川省医药爱心基金会，2025，心所致·梦必达，三年砺剑，只为今朝，中考加油，愿你收获满满，前程似锦！中、考、加、ZHONG KAO、中考注意事项，1.清淡饮食，早餐以米饭、面包等淀粉类为主，再添加蛋白含量高的食品，搭配维生素C丰富的水果和蔬菜；午餐与晚餐注意主食荤素搭配，以谷类食物、蔬菜为主，晚餐量可相对少一点；晚上8点至10点应有加餐，选择易消化的食物，不要过甜、过油腻。2.足量喝水，夏天出汗较多，容易导致体内缺水，出现头昏，头疼等症状，影响考生的学习效率，所以，要喝足水，少喝饮料。3.不靠咖啡、茶“提神”，咖啡、茶中含有咖啡因，有一定的“提神”作用，但每个人对咖啡因的敏感性不一样，特别敏感的人，喝点茶或咖啡就难以入睡；不敏感的人，喝上一大杯咖啡也提不起神来。累了、困了，是大脑和身体的自然反应，提醒应该休息了。4.不迷信“健脑品”，平时不努力，“考试靠妙药”，其实是不靠谱的。不要迷信和依赖“某种产品”对智力和考试成绩的作用。5.劳逸结合，不搞疲劳战术，长时间读书学习会感到头昏脑胀，大脑的活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息，表现为打瞌睡。不要搞疲劳战术，劳逸结合。每天抽出一点时间活动、锻炼，不仅可以缓解疲劳、提高学习效率，还有益于健康。易企秀，作为国内领先的在线设计平台，为用户提供便捷的创意设计解决方案。四川医药爱心基金会选择易企秀制作此类海报，不仅体现了其对品质的追求，也展示了易企秀在公益领域的应用潜力。易企秀丰富的模板库，使得用户可以快速制作出符合品牌调性的视觉作品。同时，易企秀的深度分析功能，能够帮助用户了解作品效果，优化设计策略，提升传播效果。这样的公司可以在企业宣传、活动推广、产品发布等多个场景下使用易企秀的产品，以实现高效、精准的品牌传播。