潮州市职业技术学校无偿献血活动于2023年11月3日进行，活动时间为上午9点30分。参与者需要满足18-55周岁的健康公民，并且体重要求男子≥50公斤，女子≥45公斤。每次献血300-400毫升，但实践证明一次献血300-400毫升是无损身体健康的。

活动流程包括注册、填写问卷、献血和领取纪念品等环节。请遵循献血前注意事项，包括保证5-6小时的睡眠、带上二代身份证等有效证件、无发烧、感冒和腹泻等身体不适、不要饮酒、献血前一餐要吃饱、不要空腹献血、女性不处于月经期及前后三天等要求。

每次献全血可以奉献520次爱心，而每一次爱心都可以挽救不可重来的生命！让我们一起行动，为无偿献血贡献自己的一份力量，让爱传递下去。