2024年的开始是成功的继续和创新。每天都当成新的开始时刻做好起跑的准备才能跑得更快更远。掌握新起点效应，提高活力值。采取积极健康的方式，例如心理疗法、体育锻炼、读书、听音乐都是让自己放松下来的好办法。拒绝焦虑敏感，学会调整自我。无论短期小目标还是长远的理想，都可以变成计划表上的小项目同时设定奖励机制，每完成一项便送给自己一份礼物。制作计划表、实施奖励制度等，是一个提高效率和幸福感的好方法。