贵州位于中国西南的东南部，拥有世界著名的喀斯特地貌，被誉为“多彩贵州”。贵州的地貌高原山地居多，素有“八山一水一分田”之说，是全国唯一没有平原支撑的省份。贵州以其独特的自然风光和历史文化吸引着众多游客。其中，黄果树瀑布、荔波小七孔景区、巴马百魔洞、百鸟岩和长寿村是贵州著名的旅游景点。

具体行程如下：
Day 1: 乘动车前往爽爽的贵阳，抵达后入住酒店。
Day 2: 参观黄果树瀑布，游览荔波小七孔景区，晚上参加长寿论坛。
Day 3: 前往巴马，参观巴马长寿博物馆，游览长寿岛，了解长寿文化和巴马的养生秘诀。
Day 4: 前往百魔洞、百鸟岩和长寿村，领略这些天然景观。
Day 5: 参观百魔洞、百鸟岩和长寿村，了解长寿文化和养生秘诀，晚上回到贵阳。

接待标准：

- 住宿：贵阳舒适型酒店
- 交通：高铁
- 景点：黄果树瀑布、小七孔景区、巴马长寿博物馆、长寿岛、百魔洞、百鸟岩、长寿村等