九江市第一人民医院疼痛科（宣）的H5作品《脊椎拉伸运动》由易企秀公司（eqxiu.com）提供的在线设计平台制作而成。本作品旨在关爱生命，关注健康，通过一系列脊椎拉伸运动，帮助用户缓解脊椎不适。作品内容丰富，包括二手手掌交叉互握向上推伸展、一手抓另一手手肘向头部方向缓缓拉、两手背后互抓抬高手臂、两脚打开膝盖微弯横越头部伸展、手掌朝外伸直手臂向外打开往后拉、坐在地板上弯曲脚部推膝盖等动作。每个动作都配有详细的描述和呼吸配合建议，动作过程中停留时间在10至20秒不等。易企秀平台丰富的模板和便捷的操作，让用户可以快速制作出高质量的H5作品，满足不同宣传需求。