奥地利心理学家雷奈德·希斯迪尔在易企秀提供的在线设计平台上,通过H5作品《课堂精彩分享—怎样使用紧急急救箱》,深入探讨了针对急性情绪的处理方法。本作品通过生动的案例,阐述了人们在面对紧急情况时,如何通过改变姿势和行动来调整心态,从而找到解决问题的方法。作者指出,当人们陷入特定的姿势中,会形成一种心理上的“心锚”,导致思维僵化,无法有效解决问题。为了从这种状态中解脱出来,作者提出了六个步骤:离开原来的位置,动起来,抬头看视平线以上等。易企秀丰富的模板库让用户可以快速制作出这样高质量的作品,分享给更多人学习。