秋季过敏，很多过敏体质的孩子又开始打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽和喘息了，真是让人感到困扰。以下是一些预防过敏的妙招：

1. 室外过敏原：夏秋季杂草花粉中的某些蛋白质是非常重要的过敏原。颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，引发过敏。因此，要预防花粉过敏，可以种植一些郊野植物，避免在杂草丛生的区域待太久。

2. 室内过敏原：尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等也是室内过敏原。要预防这些过敏原，可以定期清洁家居，定期清理宠物毛发和皮屑，不在家中饲养宠物，避免地毯和宠物床等。

3. 食物性过敏原：海鲜、牛奶、鸡蛋和果仁是一些常见的食物性过敏原。要预防这些过敏原，可以限制食用这些食物，或者购买过敏原检测试剂盒进行过敏原检测。

4. 药物性过敏原：阿司匹林、心得安和抗生素等药物也是过敏原。如果确定对某些药物过敏，应该避免服用，或者按照医生的指示进行剂量和疗程的自我管理。

预防过敏的最佳方法是进行过敏原检测，找到过敏原后进行脱敏治疗。对于其他过敏性疾病，需要根据医生的建议进行治疗，并注意自我管理和生活方式。