在《纳瓦尔宝典》中，作者分享了如何通过接受现实来克服生活中的困难和挑战。接受，是一种心态，一种态度，一种对生活的理解。当我们能够接受生活中的一切，无论是成功还是失败，快乐还是悲伤，我们就能更好地应对生活中的种种困境。
首先，作者提出了接受的一个方法，那就是退后一步，回顾经历过的痛苦。通过这种方式，我们可以看到自己的成长和进步，从而更好地接受现实。此外，换个角度看问题也是一种有效的接受方法。当我们遇到挫折时，可以尝试从中找到积极的一面，或者将其视为一次学习和成长的机会。
其次，作者强调了接受死亡的重要性。死亡是我们生活中无法避免的事实，正视并接受它，可以让我们更加珍惜当下，活出生命的价值。同时，作者还提醒我们要学会坦然面对生活中的各种选择，包括改变现状、接受现状和逃避现状。这样，我们才能更好地把握自己的人生。
总之，接受是一种力量，它能帮助我们更好地面对生活，实现内心的平静和成长。通过退后一步回顾痛苦、换个角度看问题以及正视死亡等方式，我们可以养成接受的习惯，从而在面对生活中的种种困境时，保持心态平衡，大脑专注，退一步海阔天空，观大势，顾全局，谋长远。