北京市森林消防综合救援总队幸福俱乐部2023年心理服务成果展示如下:
1.项目目标:为消防员提供心理知识的学习,为消防员提供放松的空间和时间,提高消防员们对心理问题的意识,并通过各类团辅活动提高消防员们的心理问题应对能力,检测消防员们的心理状态,预防消防员们出现心理问题。
2.心理主题讲座:消防员职业心理建设、爱情与亲情的心理学、集体生活中的心理调适、自我认知与生涯规划、有效沟通的方法和艺术、团队建设与领导力、提升火灾中消防队员的心理应对等。
3.心理团体辅导:通过心理团辅活动,提高消防员们的情绪应对能力,促进人际关系的发展,缓解压力,改善情绪问题。
4.心理测评:通过线上扫码填写问卷的形式,对消防员们的抑郁、焦虑等心理问题进行测评,并提供相应的解读报告。
5.心理咨询:对消防员们出现的心理问题进行针对性的咨询,帮助消防员们更好地应对工作中的压力和挑战,保持良好的心理状态,并实现个人和职业的发展目标。
本次项目共进行了7次电话形式的心理咨询,每次持续4小时,共接待来访者28人次。在咨询过程中,消防员们存在情绪问题,包括无法及时辨别情绪,并用合适的方式释放情绪;充满不安和孤独的情绪问题;原生家庭问题,认为父母无法理解自己,和父母的关系紧张等。针对这些问题,我们提供了针对性的解决方案,帮助消防员们更好地应对工作中的挑战,改善心理健康问题。