生长贴是一种针对儿童身高的辅助治疗方法，适合2-18周岁，骨骺线未闭合的儿童。影响儿童身高的因素包括遗传、运动、营养吸收、睡眠质量等。研究表明，春夏季节是儿童身高发育最快的时期。为了帮助孩子更好地长高，家长可以采取以下措施：营养均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物；保证充足的睡眠，建议晚上10点前入睡，确保足够的睡眠时间；适当增加户外活动，进行纵向伸展跳跃类运动；保持心情愉悦，避免过度压力。此外，贴敷生长贴也可以帮助孩子促进身高发育，一个疗程为12次，每隔6天贴一次，每次贴敷时间为4-8小时。在贴敷过程中，家长需要注意孩子的饮食、睡眠、运动和心理状况，以确保生长贴的效果最大化。