卷袖献爱心，献血无偿奉献。献血不仅能够刺激骨髓造血，还能够调整人体免疫力，使献血者自身受益，更能够帮助需要帮助的人，是一项伟大的公益事业。

如果您想参与献血，以下是需要注意的几点：
1. 年龄要求为18-60周岁，体重要求男性不低于50公斤，女性不低于45公斤；
2. 献血前不能空腹，要保持清淡饮食，注意休息和规律作息；
3. 献血时需要携带身份证；
4. 慢性病患者、心脏病、高血压、具有高危行为的人以及女性生理期前后三天均不能献血；
5. 距离上一次献血时间间隔期满三个月后才能再次献血；
6. 新冠病毒治愈七天后可参加献血。

在参加献血时，还需要注意以下几点：
1. 献血前一晚要保证充足睡眠，切勿劳累过度；
2. 献血前一晚及献血当日不可饮酒、不可服用药物，也不可空腹献血；
3. 精神要放松，不要过于紧张，配合好献血服务工作人员的工作；
4. 献血后需要按压针眼处10-15分钟，并保持4小时清洁以防感染，在原地休息10分钟后离去；
5. 24小时内不参加剧烈运动如长跑和高空作业，保证睡眠。

献血地点在深圳市，具体时间请留言板或相关官方渠道查询。让我们一起卷起袖子，献出爱心，为公益事业贡献自己的力量！