易企秀为您提供这款H5作品，标题为《这条微信，一定要收藏好，千万别丢了！》，内容涵盖了清晨起床、饮食、运动、休息等多个方面的生活健康小贴士。作品由易企秀在线设计平台制作，丰富模板可快速制作，帮助用户轻松打造专业H5页面。7:00起床，清晨5:22—7:21起床的人，血液对心脏有益，身体也最健康。清晨饮用一杯白开水，不仅能补充晚上身体的缺水现象，还有利于身体健康。7:20—8:00吃早饭，早餐必须得吃，一上午专注的学习和工作需要血糖来维持，因此为自己准备一份丰盛的早餐是必须的。8:30-9:00避免运动，因为免疫系统在这个时间段是最弱的。此外每天走路的人比久坐不运动的人，患感冒的几率会降低25%。10:30眼睛需要休息一下，对于从事电脑工作的人来说，每工作一小时就要让眼睛休息一下，休息的时间大约在3分钟。11:00吃水果，保持身体健康。