孕妇瑜伽——自由体位待产及孕妇瑜伽

漂亮妈咪，时尚运动，养身艺术。生命不息，运动不止。忠县人民医院产科孕妇学校诚挚邀请。

亲爱的朋友们：

本次课堂特别为各位孕妈妈准备了《自由体位待产》课程。自由体位即非静卧在床，而是采取卧、走、坐、立、跪、趴、蹲等姿势，选择产妇自己感到舒适，并能缓解疼痛和缩短产程的体位。此外，《孕妇瑜伽》也能避免体重增长，有利于胎儿成长等等。这堂课能够让孕妇以最舒适的方式迎接我们的小宝贝。欢迎各位孕妈妈和准爸爸们积极参与哦！此次课堂也是孕妈妈们的必修课哦！时间是2023年8月26日上午9点30分，我们不见不散！

本次课堂的主题包括纠正胎头位置异常、缓解宫颈水肿、纠正骨盆倾斜度以及缩短产程时间。除此以外，自由体位还有助于缓解宫缩疼痛，并促使胎轴和骨盆轴一致，有助于正常分娩。

我们特别邀请了产科经验丰富且专业的刘江华护士长来授课。

自由体位待产的好处有哪些？忠县人民医院产科孕妇学校的刘江华产科护士长将为大家详细解答。

刘江华是主管护师，拥有本科学历，目前担任产科副护士长，同时还是重庆市生殖健康学会助产专业委员会委员。她从事助产工作近20年，产房管理工作近10年，多次赴上级医院进修培训，具有丰富的临床工作经验。她带领团队先后开展了适度会阴保护接生技术、会阴神经阻滞麻醉、自由体位分娩、镇痛分娩等助产新技术，并发表了多篇论文，多次被评为优秀护士。

忠县人民医院产科孕妇学校的活动主题是“悦动瑜伽，孕见新生”。我们诚邀大家积极参与。活动期间，我们还准备了丰富的礼品等待大家的参与。

活动流程如下：
09:00-09:30 签到有礼
09:30-09:40 互动有礼
09:40-10:10 公益授课
10:10-10:20 课堂解答
10:20-10:50 孕妇瑜伽
10:50-11:00 分享有礼
11:00-11:10 合影留念

2023年08月26日，我们不见不散！

忠县人民医院产科孕妇学校在线报名，地址导航如下：
活动地址：忠县人民医院门诊二楼（儿保门诊）
咨询电话：136 3531 5260（周玲护士长）

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忠县人民医院产科孕妇学校，期待与您共同度过这个美好的活动！