今日夏至,知多少。今日夏至是每年公历6月21日或22日,北半球各地白昼时间达到全年最长。这一天北半球得到的阳光最多,而夜空星象也逐渐变成夏季星空。气候特点是对流天气,热雷雨骤来疾去,降雨范围小,频频出现暴雨天气。在江淮梅雨季节,今日夏至正是开始时刻。夏至虽然不是高温的开始,但阳气仍然盛于外,因此饮食需要清泄暑热、增进食欲。此时应多吃苦味食物,宜清补。不宜过咸或过甜,应多吃有祛暑益气、生津止渴的食物。水分丰富的绿叶菜和瓜果类蔬菜都是好选择。此外,在夏至期间,更需要善于调节,多静坐,排除心中杂念。知了不知耕种苦,这句话在今日夏至的时候尤其适合作为座右铭。一夜生阴,夏九来时,骄阳渐近,暑徘徊。左河水流淌,整个季节都充满着自然的美景和变化。