自古以来就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢。此时我们根据中医“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段采用辛温散寒、固护阳气的方法进行穴位贴敷调理，如同在寒夜里生起一团火焰，可疏散风寒、温补肺肾，疏经活络、扶阳固元、止咳平喘、调和脏腑、增强抵抗力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，达到调理和养生的目的。
三九贴的好处主要有以下几点：首先，三九贴可以帮助气血顺畅，瘀堵化开，使吃进去的补品能够有效地转化为精微物质来濡养人体；其次，三九贴可以通过调节阴阳、祛除寒邪、温补正气、宣通气血、提升免疫，对于人体具有莫大的效果；最后，三九贴可以在阳气初生之际进行贴敷，基础夯实，有利于来年春季阳气的生发，避免温病侵袭，起到预防作用。
三九贴的适应症包括消化系统疾病、呼吸系统疾病、疼痛类疾病、神经系统疾病以及亚健康调理和妇科系统疾病等。通过三九贴的治疗，可以有效缓解和改善这些疾病的症状，提高患者的生活质量。
三伏贴和三九贴都是顺应天地四时而变通应用的中医特色疗法。三伏贴主要在夏天进行，目的是养阳化湿；而三九贴主要在冬天进