在《瑜伽师地论》中，我们来到了三摩地多地的修行阶段。在这个阶段，我们需要破除自我执着，让心灵变得空灵，从而实现内心的平静和幸福。这需要我们向内观照，让自己的心境逐渐宁静，摆脱世俗的束缚，达到超脱的境界。真正的修行并不是追求外在的神祇或力量，而是通过积累精气，提升自己的内在能量，使自己的内心世界更加丰富和和谐。在这个过程中，我们要相信自己的本性是具足的，只要用心去修炼，就能逐渐摆脱烦恼，实现内心的自由和平静。所以，让我们开始这段内在的旅程，慢慢地静下心来，感受自己本来的美好，享受那份宁静与和谐吧。