第十一周营养食谱 (11月13日-11月17日) 

星期一 (11月13日):

早餐：瘦肉虾仁蒸蛋、南瓜肉末、鹿茸菇排骨汤
课间餐：橙子

午餐：冬菇瘦肉酱汁捞面、香蕉、猪肝瘦肉粥、鸡蛋、番茄豆腐炆牛肉、青瓜胡萝卜玉米肉丁、白萝卜猪骨汤

美味午点：牛奶、金玉满堂大烧麦、苹果、花生酱墨鱼瘦肉粥、红糖馒头

星期二 (11月14日):

早餐：瘦肉菠菜肉丸汤面、苹果
课间餐：牛奶

午餐：特色焗饭、炒菜心、玉竹陈皮老鸭汤

美味午点：橙子、淮山胡萝卜枸杞猪骨汤、花生酱墨鱼瘦肉粥、红糖馒头

星期三 (11月15日):

早餐：瘦肉菠菜肉丸汤面、苹果
课间餐：牛奶

午餐：莲藕蒸肉饼、莴笋丝炒肉末、椰子红枣鸡汤

美味午点：橙子、牛奶蛋挞

星期四 (11月16日):

早餐：三丝炒面、白粥
课间餐：雪梨

午餐：陈皮话梅焗排骨、土豆丝炒肉、炒油麦菜、淮山玉米牛骨汤

美味午点：橙子、牛奶蛋挞

星期五 (11月17日):

早餐：白粥、牛奶蛋挞
课间餐：雪梨