易企秀提供的在线设计平台助力制作H5作品【中国气功养生知多少？】，深入介绍健身气功这一中华传统文化瑰宝。通过呼吸、身体活动与意识的调整，气功旨在强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能。作品呈现茹老师练气功的心路历程，小朋友学习的热情，以及教学过程中结识的养生爱好者。茹根宝老师以其热爱旅游和健康体魄，激励观众追求健康生活。作品强调气功的八大好处，包括修复神经系统、益寿延年、防治疾病、增强肺功能、改善血液循环、调节内分泌、加强消化功能和增强思维能力。气功作为中医养生理论指导下的身心锻炼方法，与现代医学和体育等领域紧密相连。通过自我调控意念、呼吸和身躯，气功调整内脏活动，增强自身稳定机制。