早餐:葱油千层饼、蔬菜炒蛋、五香茶叶蛋、青菜肉丝面等美味佳肴,搭配三元牛奶或坚果,为您的早晨增添营养。
午餐:南瓜米饭、红烧鸡翅中、蒜香茄子丁、西红柿豆苗汤等色香味俱佳的主菜,搭配水果如哈密瓜、樱桃等,让您在用餐的同时享受美味与营养。
晚餐:香肠米饭、椒盐大虾、菠菜炒鸡蛋、鲫鱼豆腐汤等丰富的菜肴,搭配水果如黄香蕉、苹果等,让您在晚上也能享受到美味的佳肴。
每日加餐:包括糕点、坚果、牛奶等,为您的一天提供能量补充。
饮食搭配:早餐以清淡为主,午餐注重营养均衡,晚餐则以清淡易消化为主。同时,每天搭配新鲜的水果,为您提供丰富的维生素和矿物质。
温馨提示:每天的早餐和晚餐都有不同的面食和糕点供您选择,满足您的口味需求。同时,我们还会根据季节变化调整菜单,为您提供更丰富的美食体验。
一周美食计划:1月29日至2月2日
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