济宁高新区左岸丽都幼儿园第十四周食谱：

早餐：茶香鸡蛋、香甜玉米、燕麦粥、纯牛奶

午餐：咖喱大虾、爆炒卷心菜、千张烧肉、南瓜玉米、豆扁咸糊涂

午点：蜜桔、圣女果

晚餐：地三鲜炖肉、麦香小馒头、棒子面粥

周一：

早餐：蔬菜软饼、蒸鸡蛋、大米粥、金桔柠檬水

午餐：番茄肉沫嫩豆腐、奥尔良烤翅、胡萝卜炒蛋、杂粮小馒头、丝瓜蛋花汤

午点：哈密瓜、苹果

晚餐：泰式咖喱鸭、黑芝麻米饭、燕麦粥

周二：

早餐：烤肠、蒸红薯、西红柿鸡蛋汤、纯牛奶

午餐：黄豆芽炖肉、蓝莓山药、金玉满堂、红薯软米饭、大米花生粥

午点：爱媛橙、甜梨

晚餐：小蘑菇炖鸡、双色花卷、红豆薏米粥

周三：

早餐：三明治、玉米粥、百合雪梨水

午餐：荷塘小炒、茄块炖肉、糖醋里脊、黑米小馒头、鸡蛋白汤

午点：香蕉、红提

晚餐：西红柿滑蛋、飘香米饭、豆扁粥

周四：

早餐：精肉包、小米苹果粥、纯牛奶

午餐：白菜粉丝牛肉丸、家常红烧肉、肉片花菜、南瓜米饭、原味粥

午点：苹果、香梨

晚餐：豆角焖肉、花样馒头、地瓜粥

周五：

下周天气：预计晴朗温暖，气温介于18°C至25°C之间。建议孩子们保持足够的睡眠，同时注意补充水分和营养。