欢迎来到易企秀（eqxiu.com）制作的【小暑节气养生】H5作品。本作品精心设计，旨在为懂艾、喜艾、热艾的您提供一份节气养生的指南。艾德灸温馨提醒您，小暑时节暑邪耗气，预防苦夏和中暑至关重要。养心应减少烟酒，保持精神调摄“心静自然凉”，饮食宜清淡。艾德灸特别推荐多食含钾和酸味食物，适量食用海鲜和消暑食物，如荷叶、扁豆、薏苡仁煲的消暑粥。此外，饭后不宜喝冷饮，晨练不可过早，正确使用空调，保持室内温度建议设置在26℃。易企秀的在线设计平台提供丰富模板，让您快速制作出专业级的H5作品，分享艾德味道，共同关注节气养生。