扫描微信二维码立即关注我们 关注我们 中御禾（北京）米业有限公司 中御禾 好米好粥度盛夏 好米好粥度盛夏 中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常喝粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，还可以补充身体所需要的养分，预防疾病。粥最大的特点是，可以辅以具有药用价值的各种配料，如莲子、苡仁、百合、扁豆、红枣、茯苓、山药、胡桃等；或者辅以含蛋白质丰富的羊肉、牛肉、鱼肉、骨髓等或是含大量维生素的深色蔬菜和水果。在经过不同的加工方法熬制后，使其不仅营养丰富、味道鲜美，而且更具有滋补、祛病和养身之功效。 1 莲子百合粥——  健胃补脾 莲子百合粥 材料：粳米150克，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。 做法：将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。  功效：此粥清香甜润，能健胃补脾，消化不良、食欲不振有很好的功效。 2 银耳白果粥——