本周,温江区慧乐堡幼儿园的孩子们享受了一周的美味膳食。在这个寒冷的冬季,孩子们的营养和健康尤为重要。因此,我们的厨师们精心准备了丰富多样的食物,以确保孩子们在饮食中获得足够的营养。
首先,我们确保孩子们摄入足够的热量,这是他们在寒冷天气中保持体温和活动的基础。因此,我们的饮食中增加了高能量食物,如全谷类食物、坚果、蛋类、肉类和豆类等。同时,我们也注意了适量的脂肪摄入,选择了健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼类和植物油。
此外,我们还注重为孩子们提供富含维生素C的食物,以增强免疫力和预防感冒。在冬季,孩子们更容易被感冒病毒侵袭,因此我们需要为他们补充维生素C。柑橘类水果、绿叶蔬菜和番茄都是富含维生素C的良好选择。同时,孩子们也需要喝足够的水来保持免疫功能。
在过去的一周里,孩子们品尝了各种美味的食物,包括金银米饭、土豆焖排骨、木须肉海带粉丝汤、香菇瘦肉粥、酱香包、五香豆干、燕麦米饭、双罗烩牛柳、三月瓜肉片棒骨萝卜头、葱油花卷、苹果、柚子、燕麦羹、红豆薏米羹、云南水果瓜、香蕉、红心蜜柚等。这些食物的搭配确保了孩子们摄入了足够的营养,满足了他们的身体需求。
在冬季,孩子们的