文案: 亲爱的家长们，今天我们为您分享高碑店市常青藤幼儿园2023年10月12日的儿童营养食谱。这个食谱旨在为孩子们提供丰富多样的食物，以满足他们的营养需求并帮助他们健康成长。
早餐是丝瓜烙、杂粮粥和糖醋藕丁。丝瓜烙是一种美味且富含营养的蔬菜制品，含有丰富的维生素和矿物质。杂粮粥则为孩子们提供了丰富的膳食纤维和能量来源。糖醋藕丁则是以藕为主要原料，口感脆嫩，酸甜可口。
上午加餐为三元酸奶和葡萄干。酸奶是一种营养丰富的好消化食品，含有优质的蛋白质和钙质，有助于孩子的骨骼发育。葡萄干则是一种天然的零食，富含多种维生素和矿物质，可以满足孩子们的味蕾需求。
午餐是香米饭、香菇烧鸭块、翡翠芙蓉和西湖牛肉羹。香米饭是主食，为孩子提供了充足的能量。香菇烧鸭块是一道色香味俱佳的菜肴，鸭肉富含优质蛋白质，而香菇则提供了丰富的氨基酸和微量元素。翡翠芙蓉是一道健康的蔬菜菜肴，将鸡蛋与绿色蔬菜搭配，既美观又美味。西湖牛肉羹则是一道营养丰富的汤品，富含蛋白质和微量元素，有助于孩子们的生长发育。
下午加餐有苹果、冰糖雪梨水和火龙果。苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高孩子们的免疫