2023年11月20日-11月24日食育课程中心营养餐单如下：
早餐：奥尔良肉饼+豆浆；午餐：甜蜜物语+鸡蛋+牛奶；晚餐：酱油炒饭+牛奶。

本周营养餐分析：早餐和午餐选择了奥尔良肉饼和甜蜜物语，而晚餐则选择了酱油炒饭。

早餐和午餐都是健康的食品，它们提供了足够的能量和营养，让你的身体充满活力。

晚餐的酱油炒饭虽然是一种不健康的食品，但是它们提供了足够的蛋白质和热量，让你在吃晚餐时感到饱腹。

本周的饮食建议是多食用健康的食品，如水果、蔬菜、全麦面包等，同时要控制每日热量的摄入，以保证身体健康。