SADHANA萨达纳瑜伽培训Ⅰ级回顾，易企秀在线设计制作。2015年12月10日至2016年1月15日，为期四十多天的萨达纳瑜伽Ⅰ级培训圆满结束。本作品通过图片和文字回顾了这一期的萨达纳瑜伽培训课程，强调了通过温和的体式练习实现身体的完全打开，提升身体的柔韧性。培训中，学员们集中精力进行呼吸和身体觉醒的练习，旨在排除身体杂质和毒素。萨达纳瑜伽的早课从每天早上八点开始，体现了对瑜伽的虔诚和坚持。此回顾记录不仅是对萨达纳瑜伽Ⅰ级培训的总结，也是对荷马仕Hemanth老师的辛勤付出的感谢。Namaste！