欢迎来到大美广西！以下是您的行程安排：

Day/1 飞机前往南宁

Day/2 青秀山/长寿岛/长桌宴/梦巴马

Day/3 百魔洞/白鸟岩/长寿村/长寿博物馆

Day/4 田州古城

Day/5 返程

Day/8 返回家乡

在大美广西，您可以欣赏到以下精华景区：青秀山、巴马长寿岛、百魔洞、白鸟岩、长寿村、长寿博物馆。

青秀山 - 景点介绍 - 

来到青秀山，可以欣赏到壮丽的山峰和优美的湖光山色。

巴马长寿岛 - 景点介绍 - 

这里以长寿文化和养生文化为主题，游客可以漫步在亲水平台，欣赏美丽的湖光山色，远眺夫妻岩美景。

百魔洞 - 景点介绍 - 

百魔洞是广西著名的景点之一，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，神秘莫测的地质景观美不胜收。

白鸟岩 - 景点介绍 - 

白鸟岩位于长寿村，是一处以自然景观和历史文化为主题的景点。游客可以在这里欣赏岩溶地貌的美景，了解白鸟岩文化。

长寿村 - 景点介绍 - 

长寿村是广西河池市巴马瑶族自治县的一个长寿乡，这里生活百岁老人是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。游客可以在这里了解长寿文化和生活习性。

长寿博物馆 - 景点介绍 - 

长寿博物馆是广西河池市巴马瑶族自治县的一座博物馆，以长寿文化为主题，展示了巴马长寿文化和相关的历史资料和文物。

田州古城 - 景点介绍 - 

田州古城位于广西田州府，是一座历史悠久的古城，游客可以在这里了解古代田州的历史和文化。

以上是大美广西的行程安排和景点介绍。