张明亮老师于终南山开设【睡眠导引与丹道中医】研习班，旨在通过实践中的不断进步来提升养生与健康水平。课程内容包括中医养生实践、失眠问题的探讨以及陈抟睡眠智慧的导引术。易企秀公司（eqxiu.com）提供的在线设计工具和丰富模板，帮助用户快速制作出高质量的H5作品，将养生知识有效传递给更多用户。