守护老年人健康，事关全民健康大局。健康的饮食习惯对于老年人来说至关重要。近日，人民网记者采访了天津市第一中心医院营养科主任谭桂军，带您了解老年人如何吃出健康。老年人应该如何吃？每天应该摄入哪些食物？这些数字告诉您答案。