欢迎来到高碑店市常青藤幼儿园,今天我们为您推出2023年9月27日的儿童营养食谱。在这一天里,孩子们将享受到美味可口的早餐、健康丰富的午餐、清爽可口的午点以及温馨美味的晚餐。
首先,让我们来看看孩子们的早餐吧。早餐提供的是美味的糊塌子,这是一种富含蛋白质和健康脂肪的面食,可以为孩子提供早晨所需的能量。搭配二米南瓜粥和香干小青菜,不仅口感丰富,还能为孩子提供丰富的维生素和矿物质。
接下来是加餐时间,孩子们将享用三元牛奶和葡式蛋挞。这三元牛奶含有丰富的钙质和优质蛋白质,有助于孩子的骨骼发育和免疫力提升。而葡式蛋挞则是一种美味的小吃,既能满足孩子的味蕾需求,又能让孩子在享受美食的过程中学习到不同的文化。
午餐时间到了,今天的午餐是山药米饭、红烧狮子头、蚝油香菇生菜和菠菜鸡蛋汤。山药米饭口感软糯,营养丰富,是孩子喜欢的主食。红烧狮子头色香味俱佳,肉质鲜嫩,深受孩子喜爱。蚝油香菇生菜和菠菜鸡蛋汤则是健康的蔬菜搭配,为孩子提供丰富的维生素和矿物质。
午点后,孩子们将享用火龙果、冰糖雪梨水和香蕉。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于孩子的消化和免疫力提升。
最后