在《瑜伽师地论》中，第六地三摩地多地是修行者实现自我改变的重要阶段。在这个过程中，我们需要认识到“我”的概念并非唯一，而是包括“非我”和“非非我”等多个层面。这意味着我们需要放下对“我”的执着，接受并理解自己的多重身份和价值。同时，我们还需要学会观察和分析自己的行为和念头，了解它们如何影响我们的命运和未来。
在修行过程中，我们可能会遇到各种善恶念头和行为，这些都会对我们的心灵产生不同程度的影响。然而，当我们能够放下分别观念，不再对这些念头和行为进行评判时，我们就可以避免它们给我们带来的伤害。这是因为，当我们真正理解了因果关系的本质，我们就能够更加客观地看待自己的行为和选择，从而更好地调整和改进自己。
总之，《瑜伽师地论》六地三摩地多地的修行要求我们在自我改变的过程中，深入了解因果关系的规律，从而实现心灵的净化和提升。只有这样，我们才能在这个纷繁复杂的世界中找到自己的定位，实现真正的自我成长和超越。