山西财贸职业技术学院工会委员会宣

山西财贸职业技术学院第八届健步走活动将于2023年10月18日14:30在太原古县城进贤门集合。参与者需了解自身情况量力而行，注意安全，穿运动服、运动鞋，并建议结伴而行。健步走过程中注意安全，强度中等，健步三步走是基本的健身技巧。参与者在结束整理运动前要充分热身，并调整呼吸、挺胸收腹、大迈双腿、高摆双臂，掌握健步走的基本技能。山西财贸职业技术学院第八届健步走活动，期待您的到来！