三伏天到了，炎炎夏日，你做好除“湿”的准备了么？中医认为，夏季的“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。而三伏天，则是除湿最好的季节。扶正祛湿，首选良药。这些习惯让湿气挥之不去：夏天离不开空调，爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒、各种冷冻水果，饮料放满了冰箱。夏天该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。1.头发爱出油、面部油亮2.睡觉留口水、口臭、身体有异味3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中4.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败5.机能衰退，6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽如何判断自己体，从以上变量提取内容和改写，介绍要突出作品制作由易企秀公司(eqxiu.com)提供”在线设计”且有丰富模板可快速制作，介绍字数要求500字