支原体肺炎是一种由肺炎支原体引起的肺部炎症，主要通过飞沫传播。为了做好自我防护，我们需要了解支原体肺炎的各个阶段症状、病程，以及如何及时治疗。首先，潜伏期症状不明显，少数人可能会出现轻微发热和咳嗽。然后，随着病情的发展，会出现明显的症状，如发热、头疼、乏力、肌肉酸痛和刺激性干咳。最后，病情加重期会出现持续剧烈咳嗽、高热、头痛等症状，严重时可能出现气促、呼吸困难。在治疗方面，早期可以使用抗生素来减轻症状和缩短病程，大环内酯类抗生素为首选。同时，我们还需要做好个人卫生，勤洗手，开窗通风，保持居室空气新鲜，出门戴口罩，避免到人员密集区，积极锻炼，健康生活，增强免疫力，这些都是预防支原体肺炎的有效方法。