2016最后的100天，我们一起干件大事！ 一件无法接受但是必须接受的事情是：2016剩下100多天啦！ 这100天可以做什么呢？ 我们要做一件对得起自己的大事！我们都知道，培养一个习惯，差不多需要21天；但是，培养一个终生健康的生活习惯，却非常之难！ 因此，我们准备100天！这100天，我们培养一个终生受益的身体管理好习惯！ 如果你不是迫切减肥或者增肌的人，请不要参与！如果你没有比较好的自律与执行力，请不要参与！如果你对自己未来没有自信与憧憬，请不要参与!只有等你你决定好了，再往下看： 首先，你要知道：体重一点点都不重要，体脂率才重要！即使一样的体重，也可能是完全不同的身材！ 其次，你还要知道：不同的体脂率大概是什么身材，男女的体脂又有什么区别。请悄悄摸一下自己的腹肌！ 最后，你必须知道：最重要的不是现状如何，最重要的是你养成一个良好的习惯。饮食习惯+运动。本作品由易企秀公司(eqxiu.com)提供的在线设计功能及丰富模板快速制作而成，帮助用户轻松实现个性化H5内容创作。