2024年1月2日星期二——营养餐单如下:
早餐:牛肉馅饼+豆浆
午餐:老北京鸡肉卷+牛奶
晚餐:热狗+鸡蛋+牛奶

2024年1月3日星期三——营养餐单如下:
早餐:牛肉馅饼+豆浆
午餐:老北京鸡肉卷+牛奶
晚餐:热狗+鸡蛋+牛奶

2024年1月4日星期四——营养餐单如下:
早餐:酱菜丝、芹菜花生米南瓜发糕、花卷煮鸡蛋、蔬菜粥
午餐:炸酱面、孜然烤肉卷饼
晚餐:叉烧肉盖饭、精品宫保鸡丁盖饭

2024年1月5日星期五——营养餐单如下:
早餐:牛肉馅饼+豆浆
午餐:老北京鸡肉卷+牛奶
晚餐:热狗+鸡蛋+牛奶

本周的饮食安排突出了早餐、午餐和晚餐的质量,同时平衡了蛋白质、碳水化合物和脂肪的需求。早餐和午餐提供了丰富的蛋白质和营养,而晚餐则提供了更多的碳水化合物和脂肪。同时,我们还摄入了足够的维生素和矿物质,确保我们的营养摄入全面。