心肺复苏术：黄金4分钟
海姆立克急救法：救助溺水者
标题：
- 急救“黄金4分钟”的重要性，以及如何抢在时间进行心肺复苏
- 溺水者需要立即进行心肺复苏或海姆立克急救法
- 了解心肺复苏术和海姆立克急救法，保护自己和他人的生命安全
掌握急救知识不仅可以保护自己，还可以帮助他人，如果心跳、呼吸停止的时间超过4~6分钟，脑组织就会发生不可逆的损害，即使抢救过来，也很容易留下后遗症，如轻者反应迟钝，记忆力减退，重者甚至变成植物人。因此，对于猝死的患者，只有抢在“黄金4分钟”内进行心肺复苏，而且抢救开始得越早才越有可能挽救更多的生命。
海姆立克急救法是一种心肺复苏术，分为两种，第一种是意识清晰的患者，采用立位上腹部冲击法，另一种是意识丧失的患者，立即把患者放平在地，进行心肺复苏。