在地震过后，我们应该采取一系列措施来确保自己和他人的安全。首先，如果被埋压在废墟内，一定要保持冷静，坚定信念，相信自己能够脱险。同时，要尽量保持体力，耐心等待救援，避免盲目呼喊，减少体力消耗。在被救援时，要认真听从救援人员的安排，争取尽快被救出。
此外，我们还需要关注地震后的次生灾害，如火灾、海啸、瘟疫、滑坡、崩塌和水灾等。在这些灾害发生时，我们要采取相应的防范措施，如避免在危险区域停留，妥善管理火源，避免在危房中逗留，以及配合专业部门的救援工作。
在露宿避险时，帐篷的搭建也要注意安全，避免阻碍交通，管好照明灯火和火源，确保安全。同时，我们要密切关注余震活动，直到专业部门对房屋进行安全鉴定，确保我们的居住环境安全。
总之，地震过后，我们需要保持警惕，积极应对各种挑战，既要关注自身的生命安全，也要关心周围人的安危，共同度过这个困难时期。