山家工会EAP特别推荐什么是身心健康 你必须知道的事 2023年冬天 ·身心健康 · 衡量一个人是否健康，不仅仅需要身体没有疾病，而且其心理也得没有疾病。健康是身体和精神健康的总称，换言之，健康至少包括强壮的体魄和健全的精神状态。著名健康学者马斯洛曾表示，心理健康比生理健康更为重要。而所谓心理健康，指的是人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应状况。那么关于身心健康的那些事儿，你理解吗？你有调整方法吗？ ·课程目标 · 12月28日周四晚19:00-19:50通过50分钟阐述2023冬季养护的要领，因为2023年冬季季节的特殊特点，使得每个人更需要关爱自己的身体，及时通过2023年冬天的调整后，从身体到心理上都更加强大，来更好的应对未来的一年生活、工作和学习。 ·特邀嘉宾 · 王老师 心融EAP资深养生专家、讲师国家二级心理咨询师上海中医药大学医学临床专业原龙华医院医生。 ·咨询热线 · 扫】