春天是万物生长的季节，对于孩子来说，这也是一个长高的黄金时期。生长贴是一种针对儿童生长发育的中医外治方法，可以帮助孩子促进骨骼发育，提高身高。影响孩子身高的因素包括遗传、运动、营养吸收、睡眠质量等。为了让孩子更好地利用这个生长黄金期，家长可以采取以下措施：首先，要保证孩子的营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免生冷、油腻、辛燥之物；其次，要保证孩子充足的睡眠，建议晚上10点前入睡，保证足够的睡眠时间及良好的睡眠质量；再次，要鼓励孩子参加适当的户外运动，如纵向伸展跳跃类等，避免负重、压缩性项目；最后，要保持孩子的心情愉悦，避免过度压力。在贴敷生长贴期间，家长要注意孩子的起居保暖，尽量让孩子少生病、不生病，以免影响疗程效果。