三伏天酷暑难耐要怎么过？ 中医，为你消暑解热，三伏天也能清爽一夏！ 三伏来啦！再来冰桶，你就OUT了！中医酷暑也能爽翻天 初伏7月13日至7月22日庚寅 中伏7月23日至8月11日庚子 末伏8月12日至8月22日庚申 天气最热三气温最高伏阳气最盛天常规解暑手段 不管用 热根本停不下来 凉中医消暑养生理疗冬病夏治助你清凉一夏 宜脾夏季暑湿对脾非常不利应多吃味甘、酸宜脾的食物山药、薏米、菠萝、西瓜 去火炎热的天气容易致人火气上升应多食性凉、消暑、补水的食物绿豆、苦瓜、西红柿、牛奶 你需要！ 清淡食物享美味苦味食物不能少两素同补可防病清新绿茶可消暑 消暑开胃 吃 喝清咽明目“祛火”药茶老少皆宜“全能”药茶养心安神“老年”药茶美容养颜“女性”药茶 失眠胃病 拒闷酒 多散步 健身颈椎痛 视力差按摩 锻炼脊椎咽炎 咳