男性生殖健康是健康管理中不可忽视的一部分，然而由于其主要涉及私密部位，很难在养生保健机构中推广，因此只适合于自助保健。盆腔区域包含了生殖系统、泌尿系统、肠道系统，非常容易沉积湿、寒、热、浊等有害物质，对人体健康产生重大影响。

下面介绍男性生殖健康自助管理方法和流程：

一、使用银色的春阳万里代灸保健乳膏做三角区保健，分为涂抹乳膏和梳刮两个步骤。涂抹乳膏区域包括阴毛区域（耻骨粗隆向上约两指宽，左右至腹股沟区域）、两侧腹股沟、会阴穴、长强穴、阴囊表皮。梳刮方法则是用表面圆润的五指沿着阴毛及周边区域、腹股沟、阴囊表皮梳刮，次数以36次或81次为宜，如有结节、颗粒、阻滞感宜多梳，力度以感觉舒适为度。

二、使用金色的春阳万里代灸保健乳膏做下焦保健，分为涂抹乳膏和覆膜两个步骤。涂抹乳膏区域包括肚脐及周边四指宽区域、脐下延伸四指宽至中极穴、腰骶命门肾俞八髎区域。覆膜则是涂抹乳膏后，用食品级保鲜膜覆盖，保持2小时左右。

特别说明：第一次使用，需做皮肤过敏实验，如使用过程中出现不适，应立即撤掉保鲜膜。其它注意事项见《使用说明书》。

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